Langkah Yang Tepat Meningkatkan Motivasi Diri Sendiri!

 Depok— Motivasi adalah sebuah tindakan yang bisa memicu adanya peningkatan kinerja diri sendiri dan ataupun terhadap orang lain. Biasanya, seseorang memiliki sebuah motivasi yang digunakan untuk menyemangati diri sendiri ataupun menyemangati orang lain. Dengan adanya motivasi ini, seseorang akan lebih mudah mencapai sebuah target didalam kehidupannya. 

Setiap orang memiliki sebuah target yang harus dicapai dengan hasil yang maksimal. Selain dengan usaha, kerja keras, rupanya motivasi pun dapat membawa dampak yang baik terhadap adanya pengerjaan target tersebut. pada dasarnya, motivasi adalah sebuah tindakan yang dilakukan untuk menyemangati atau memberikan banyaknya energi yang baik dan positif sehingga orang lain pun akan mengerjakan berbagai macam aktivitas nya disertai dengan pemikiran yang positif pula. 

Biasanya, dengan meningkatkan motivasi diri sendiri pun dapat dilakukan dengan mudah dan tidak membutuhkan banyaknya energi. Sehingga, terkadang motivasi adalah suatu hal yang utama dalam kehidupan seseorang untuk mengerjakan sesuatu atau memutuskan pilihannya. Penasaran dengan cara meningkatkan sebuah motivasi untuk diri sendiri yang akan membawa dampak positif yang sangat besar?

 

Langkah Meningkatkan Motivasi Pada Diri Sendiri

Menurut sebuah ilmu psikologi, rupanya motivasi yang satu ini dibagi hingga menjadi 3 tahap nya. Apa sajakah itu? Yakni, tahap memulai dari adanya motivasi, tahap membimbing, dan sebuah tahap untuk mempertahankan adanya target yang ingin dicapai. Dengan adanya tahap-tahap tersebut, motivasi pun akan membawa dampaknya yang sangat positif bagi kesehatan mental maupun menghindari adanya rasa stress.

 

1. Imbalan Bukanlah Patokan

Hal pertama yang harus kamu lakukan jika menginginkan untuk meningkatkan adanya tindakan motivasi pada diri sendiri ini, adalah jangan pernah jadikan imbalan sebagai patokan. Pada umumnya, imbalan adalah sebuah hadiah atau reward yang akan diberikan pada seseorang yang telah melakukan sebuah perbuatan baik. Biasanya, imbalan ini akan diberikan ketika semasa kecil dan menjadi kebiasaan yang tidak bisa dihilangkan. Imbalan memang dianggap menjadi hal yang paling efektif untuk meningkatkan adanya motivasi pada diri sendiri. Namun, tentu saja hal tersebut sangatlah tidak benar apabila imbalan dijadikan sebagai patokan utama.

 

2. “Menantang” Diri Sendiri

Kemudian, langkah kedua yang bisa kamu lakukan untuk meningkatkan motivasi pada diri sendiri ini, adalah dengan menantang diri sendiri. Yang dimaksud dengan menantang, adalah melakukan berbagai macam hal yang belum pernah kamu lakukan dan menjadikannya sebagai tindakan untuk keluar dari zona nyaman mu. Telah diketahui, bahwa tantangan adalah salah satu hal yang tidak kalah efektif untuk meningkatkan pemikiran dan motivasi diri sendiri. Selain itu, dengan melakukan tindakan dari diri sendiri ini pun akan membuat kepribadian mu menjadi lebih tangguh dan kuat dalam menghadapi berbagai macam hal.

 

3. Nikmati Proses Dalam Mencapai Target

Hal terakhir yang bisa kamu lakukan untuk meningkatkan motivasi pada diri sendiri ini, adalah dengan menikmati sebuah proses dalam mencapai sebuah target. Pada umumnya, target adalah satu pencapaian yang harus dilakukan. Banyaknya proses yang harus dilakukan untuk menikmati adanya proses dalam mencapai sebuah target tersebut. Selain itu, jangan pernah membayangkan sebuah kesuksesan saja. Karna, banyak sekali proses yang harus dilakukan untuk mencapai targetnya dan akan “mengejutkan” mu. Karna, banyak sekali hal yang akan kamu temukan dalam proses nya. Sehingga, terkadang proses tersebut tidak akan selalu sesuai dengan ekspetasi yang kamu bayangkan. Terus tingkatkan motivasi pada diri sendiri agar kamu pun dapat mencapai target dengan kepuasan yang sangat besar.